세단뛰기는 세 번의 도약(홉, 스텝, 점프)을 통하여 보다 멀리 뛰는 경기로, 빠른 도움닫기 속도와 다리의 근력이 필요하며, 동작의 연속성과 리듬, 도약 거리의 배분 등이 조화를 이루어야 한다.

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높으 점수를 얻기 위해서는 양 손을 놓았다 잡기에서 외봉잡기, 겹공중돌기, 크게 매달려돌기 등 고난도 기술이 포함되어야 한다.

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박병호 “재균아, ‘우승 반지 끼게 해준다’ë©°?···ì˜¬í•¸ 잘하자” [단독 인터뷰]

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내가 잘 모르는 팀의 선수일 지라도 선수들의 중요도나 실력의 정도를 가늠할 수 있다.

김천 상무의 번호는 짬밥순? 이영재, "최고참이라 번호 선택 우선권 ..베스트일레븐

장대높이뛰기는 장대를 사용하여 바를 넘는 경기로, 육상 경기 중에서 가장 복잡한 운동 구조(장대 ìš´ë°˜ → 도움닫기 → 장대꽂기와 발구르기 → 끌어올리기와 다리감기 → 비틀어 올리기 → 바넘기 및 착지)를 가지고 있기 때문에 스피드, 순발력, 근력, 균형성, 유연성 등의 종합적인 능력이 필요하다.

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